Porem com muita garra e determinaçãeste a gente consegue, Este momento me pesei e sou utilizando 81 kg , 5 kg Muito mais magra, minha meta é chegar aos 72kg e irei conseguir , repetirei essa dieta em janeiro. bjks e força pra quem está começanco!!!
Há razões cientÃficas apenaslidas pelas quais a low-carb funciona. Quando você evita açúcar e amidos, o açúcar no seu sangue estabiliza e ESTES nÃveis de insulina, o hormônio de que armazena gordura, diminui bastante. Isso aumenta a queima da tua gordura e te faz sentir mais saciado.
Quem perde peso com caminhada geralmente perde 1 pouco pelo começeste, daà estaciona e não consegue perder mais nada.
fui viajar e ganhei 3 kilos ,mas jáirei eliminá-los como começo novamente a dieta amanhã.Dá bastante certo depois é só preservar usando uma alimentaçãeste saudável e balanceada.
Priscila Porreiro POR DIA meninas,comecei a dieta pelo sabado, no 3 dia ja notei diferença,me senti menos inchada.contudo nãeste consegui ir ate este fim,irei começar novamente…
Tenho 33 anos e cheguei aos 102 kg, comecei a fazer uma reeducação alimentar antes do fazer essa dieta , e depois quero continuar a mudar ESTES hábitos alimentares e se der certo repetir a sopa em duas semanas. Depois venho dizer qual foi o resultado.
de modo a quê perder pouco peso em pouco tempo e em pouquÃssimo tempo ter tudo por volta? e possui muita gente que passa a vida nisso…
A altura e roupas certas ajudam qual eu nunca pareça gorda, contudo há mais ou menos uns 2 meses coloquei na cabeça qual vou emagrecer :
Carol Olá alguem Pode vir a me informar qual a quantidade de agua qual por?li todos ESTES comentários e não vi,por benefÃcio me informem sou Super animada e começarei amanha mesmo!
Estou tomando dieta dieta de 21 dias perguntas frequentes usando 1 nutrólogo e é meio parecida utilizando a low carb. Pelo começo eu consegui eliminar uns 4 kg no mês porém agora estou começando a jaquear. Por benefÃcio, sou entrando em pânico, o de que faço para resistir as tentações do cotidiano?
Jane Sou no quarto dia e ainda to conseguindo me preservar firme, contudo ontem qdo fiz janta pro o marido quase desisti! rsrsrsr. Nãeste é fácil fazer comida e nãeste comer. Hoje é este dia da banana e eu irei tentar não comer as 8 permitidas pq a banana engorda, então até actualmente eu só tomei um copo do leite desnatado batido utilizando a banana no liquidificador e tomei a sopa pelo almoço e depois comi uns 6 morangos pois acho q não vai alterar em nada como é natural menos calórico q a banana.
Marlene Oi, comecei a minha dieta ontem, felizmente a regiãeste de que moro é facil encontrar todos ESTES ingredientes, pelo primeiro POR DIA senti fome, como controlei a quantidade por frutas de ingeri, hj no meu segundo POR DIA sou me sentindo bem melhor, dei uma pesadinha rsrsr, curiosidade e ja eliminei 1,800 grs.
Irei te dar uma dica querida, tenha Muito mais humildade com este próximo, com o ser humano, mesmo que você nãeste este conheça pessoalmente.
Já tem a dieta de 21 dias 8 meses que mantenho minha dieta ao pé da letra, como tenho conseguido otimos resultados, minha auto estima esta ótima desprovido contar a disposição, como alimentos saudáveis, façeste academia todos ESTES dias e pelo sabado façeste caminhada de 1 hora. Só pra vc deter uma idéia vetia calça jeans 42 e agora visto 38, vc não imagina a sensaçãeste boa do olhar pelo espelho e se sentir mais jovem, e quando as vizinhos te elogiam, isso só faz ficar mais confiante e seguir em frente utilizando sua própria dieta, só te passo uma dica nada por comer carboidrato depois das 18:00 hs, tome 1 suco por frutas ou um chá por sua preferência utilizando 3 bolachinha por água e sal,garanto de que vai conseguir, oooo mas depende mto dieta de 21 dias imagens de vc !!!!!!!!!!!!!!!!!